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Als ärztlich klinische Fachspezialistin und Krankenschwester war ich über 15 Jahre in der Bauchchirurgie tätig, spezialisiert auf Leber-, Gallen- und Bauchspeicheldrüsenchirurgie.
Deswegen weiß ich, dass speziell Weihnachten für Menschen mit Darmproblemen und Blähbauch sehr frustrierend sein kann. Sehr häufig ist dieses sehr süße und fettige Essen sehr belastend für deinen Verdauungstrakt.
Was die wenigsten Menschen wissen, ist das man mit einer gezielten Vorbereitung deines Magen-Darm-Traktes alles Essen kann und kein extra Essen braucht. Ohne danach mit Schmerzen im Bett zu liegen und das Essen zu bereuen, wenn man in den Wochen davor den Bauch Schritt-für-Schritt vorbereitet.
Stell dir das vor:
Weihnachten ist wie ein Marathon für deinen Bauch.
Und Marathon läufst du ja auch nicht ohne vorher trainiert zu haben, oder?
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